Le portail d’entrée 

L’école de  Wudang

Le Temple des nuages pourpres

Le Temple d’or, tout près du ciel

Le Qi Gong des 5 éléments

La tortue, le serpent, la grue le tigre et le dragon.

Chaque animal a sa symbolique :

• La stabilité, la longévité, le courage (reins), l’intelligence pour la tortue.
• La vivacité, la souplesse, le déploiement (poumon) pour le serpent.
• L’élégance et la grâce, la pureté (coeur) pour la grue.
• La puissance, la fierté, le centre (rate) pour le tigre.
• La vitalité, la puissance créatrice (foie), la fluidité pour le dragon.

Ils travaillent l’enracinement, la fluidité, la stabilité et l’équilibre, la libération du bassin, l’ouverture de la taille et la puissance du dos (yao), la coordination du bas et du haut du corps, l’unité du corps et de l’esprit.

Qualités à travailler :

• la droiture,
• la rondeur,
• l’agilité et de la souplesse.
• l’ouverture du coeur.

Ces pratiques demandent un travail  interne régulier et calme tant physique que mental.

Le groupe de formation wudang fin de première année en 2011