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Browsing All Posts published in »2014«
La marche des 9 points
Marche en conscience Visualiser chaque point en y relâchant tout le corps, Prendre le temps, en posant quelques pas, sur chacun des points de 1 à 9, Marcher naturellement, en concentration légère, avec la sensation de coller le pied avant (du talon aux orteils) en décollant de même le pied arrière. Le regard périphérique se […]
le vaisseau gouverneur en traduction simplifiée
novembre 11, 2014
DU MAI Vaisseau Gouverneur 28 – Yin Jiao, incisives supérieures, voie sacrée 27 – Dui Duan, lèvres supérieures, début de montagne sacrée 26 25 24 – Shenting, haut du front, temple de Dieu 23 22 21 20 – Baihui, sommet de la tête, cent réunions 19 18 […]
La mélodie des 5 organes
octobre 24, 2014
Yang Sheng (nourrir le vivre) de Maitre Zhang Ming Liang C’est une méthode bouddhiste Chan mise au point par des médecins chercheurs de l’Ecole E Mei. Ce travail provoque une transformation que l’on contemple, le changement passe par la conscience du coeur. On chante des mélodies puis on les écoute avec l’esprit présent dans chaque organe, les […]
Nourrir l’intérieur 2ème méthode
octobre 24, 2014
Deuxième Méthode Première partie Photo de Philippe Simon 1 – La grue féerique commence à danser Symbole de la longévité et d’équilibre, entre ciel et terre, la grue joue avec ses compagnes au bord de l’eau. la grue étire, en soulevant la tête, ses ailes sur les côtés par les poignets, se pose sur le sol, […]
Relaxation sonore
octobre 18, 2014
Les 7 Chakras et les correspondances en Qi Gong Chakras / Points des méridiens 7 Couronne / Baihui : les 100 réunions 6 3ème oeil 5 Gorge […]
Massage du tour de l’oeil
octobre 17, 2014
1 – soulever délicatement l’arcade sourcilière avec le bout de majeur, 2 – toujours avec le bout du majeur, dirigé vers le ciel, rejoindre l’apex (jointure temporale et pariétale) 3 – le bout du majeur continue le trajet vers le bas et va en arrière vers l’occiput (jointure pariétale et occipitale), le bout du majeur s’oriente peu […]
Cycle circadien
octobre 17, 2014
Le Cycle Circadien « La marée énergétique sur les organes et les viscères » La circulation d’énergie se fait selon le Cycle Circadien, l’énergie circule dans les méridiens tout au long de la journée. Le cycle démarre à 1h (Foie), il associe une heure de la journée à un organe/viscère. Toutes les 2 heures, la fonction énergétique […]
Hui Gong
juillet 14, 2014
Qi Gong pour améliorer les fonctions du cerveau enseigné à l’Institut Qui Métao par le Docteur JIAN Liujun Hui Gong signifie technique de l’intelligence. Elle permet de retarder la défaillance du cerveau chez les personnes âgées : pertes de mémoire, vertiges, manque de vitalité. Pour les jeunes et les enfants elle favorise la concentration et amplifie […]
Les points « shu » de la colonne vertébrale
juin 6, 2014
Massage du dos A l’aide d’une petite balle se masser le dos debout contre un mur permet de se détendre ou de se soulager de la fatigue et des tensions : se faire du bien quoi ! Le méridien de la vessie démarre aux coins internes des yeux, monte au sommet de la tête puis […]
La danse de l’Utérus
mai 12, 2014
» Mona Hébert est homéopathe et herboriste, elle consacre sa pratique à la santé des femmes. Guérisseuse et sage femme, elle offre des consultations, enseigne et anime des stages, notamment La Danse de l’Utérus. Les mouvements de contraction et de détente de l’utérus et des muscles du petit bassin accroissent l’oxygénation et améliorent la […]
Les cervicales
mai 5, 2014
Massage des cervicales 1- Les 6 directions Tourner la tête à gauche, le regard à l’horizon, lentement avec fluidité en allant jusqu’au bout sans forcer. Revenir de face. Faire de même à droite. Pencher la tête devant le corps, le menton cherche à toucher « le palais du ciel » 22 Vaisseau conception (tian tu) puis la […]
Echauffement Animaux Wudang
mars 13, 2014
• Poignets-chevilles : ils tournent, de concert, dans un sens puis dans l’autre, mains entrecroisées et pied en appui sur les orteils. • Etirement de tout le corps : mains, doigts croisés au-dessus du Baihai, paumes vers le ciel, à la verticale, puis vers un côté puis l’autre en rotation, des chevilles aux poignets. • […]
Cycle du dimanche du travail interne « Nei Gong »
janvier 26, 2014
Pratiqué de préférence en assise, souvent catalogué « méditation », la vocation du Nei Gong est d’affiner, de purifier le Qi, d’assurer sa circulation en profondeur et de cultiver les aspects les plus subtils du Qi Gong (mouvements de pensée et d’émotions) Nous verrons différentes méthodes, des plus physiques liées au Feu Militaire de la respiration comme « faire progresser […]
Le dantian inférieur
janvier 6, 2014
Extraits de « la méditation taoïste du Calendrier de Jade des Rois de la Chine Ancienne » (Lao Wang Yu Li Shen Si) publiée par Georges Charles dans son ouvrage « Le Lit du Dragon » -Collection du Dragon – aux Editions du Chariot d’Or distribué par DGEditions – juillet 2000 ISBN 2-911806-14-X Le « laboureur » ou « labourant » comme en […]
Le paysage intérieur en entier
janvier 6, 2014
Les 3 Dan Tian d’après Hu Yaozhen i Feng Zhiqiang « Carte du paysage intérieur du corps » (Neijing tu) Estampage du Temple des nuages blancs (Baiyuan guan) 1886 « J’ai examiné un long moment ce dessin et j’en eus une compréhension grandissante. Je commençais à percevoir que l’inspiration et l’expiration ainsi que l’expulsion et l’ingestion dans le […]
décembre 16, 2014
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