Mots et images de l’atelier du printemps

Nei Gong du printemps – Elément bois

Hui Chun Gong « le retour au printemps»
• Recherche du milieu,
• Harmoniser l’énergie,
• Marche des saisons.

Méditation
• Ecoute de la respiration,
• Méditation de la fleur d’or :
– Elle pousse dans la cour jaune (milieu du corps où se trouvent la rate et l’estomac),
– Elle est nourrie par l’eau qui monte de la terre et par la lumière qui descend du ciel.

Respiration thérapeutique du Nei yang Gong (nourrir l’intérieur)
• Respiration en 6 parties
Pause
• I E S : inspiration expiration, suspension

Circulation énergétique
• Trajet du méridien du foie et de la vésicule biliaire.
• Vibration du foie de la mélodie des 5 organes.

L’élément bois et vent.
• Trigrammes du vent et du tonnerre « Xun, Zen » le jeune Yang monte.
Mouvement ascendant en spiral.