L’hiver
Enracinement sur la jambe droite, bascule en pas de l’arc arrière, le bout des doigts en communication avec la terre, la jambe gauche se pose progressivement sur le talon, à 30° sur le côté gauche, l’énergie coule vers la terre
Le printemps
Enracinement sur la jambe gauche bascule en pas de l’arc avant, montée progressive des bras par la poussée de la jambe arrière sur le gros orteil, les bouts des doigts montent vers le ciel. L’énergie monte.
L’été
Le talon droit pivote pour ouvrir le corps qui est alors de face, enracinement sur la jambe droite, bascule en pas arrière, les bras ouverts sur les côtés vers le ciel. La pointe du pied gauche se lève, les bras sont en coupe vers le ciel
L’automne
La pointe du pied gauche pivote (sur le talon) vers l’intérieur pour fermer le corps qui est de face, bascule en pas de l’arc avant, enracinement sur la jambe gauche, l’énergie descend
Demi saison
Le gros orteil de la jambe droite glisse et se pose au milieu de la voûte plantaire du pied gauche (source bouillonnante, 1 rein), pendant que les bras descendent devant le corps, les coudes et les genoux se rapprochent, les paumes des mains ramènent l’énergie au Dantian.
Tourner sur son axe vers la droite à 30°
On continue la même marche sur le côté droit etainsi de suite.
Posted on 4 avril 2019
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