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Browsing All Posts filed under »Hui Chun Gong«
Les Immortelles
octobre 27, 2019
La grue immortelle étend ses ailes
octobre 27, 2019
Le Yin et le Yang s’harmonisent
août 26, 2019
Le yin et le Yang s’harmonisent 1- Le Yin dans le Yang 2 – Le Yang dans le Yin Il y a du Yin dans le Yang en 1 et du Yang dans le Yin en 2 Les trigrammes : 1 – Kan, eau des reins (au nord) 2 – Li, feu du cœur (au sud) […]
La marche des saisons
avril 4, 2019
L’hiver Enracinement sur la jambe droite, bascule en pas de l’arc arrière, le bout des doigts en communication avec la terre, la jambe gauche se pose progressivement sur le talon, à 30° sur le côté gauche, l’énergie coule vers la terre Le printemps Enracinement sur la jambe gauche bascule en pas de l’arc avant, montée progressive des bras […]
Le tortue magique et les différentes méthodes du Hui Chun Gong
janvier 27, 2018
Selon le texte originaire du Yi Jing (classique des mutations), Yu Le Grand, monarque de la dynastie de Xia (2200 à 1700 avant J.C.) alors qu’il vidait les eaux d’une crue, aperçu une tortue magique : sur sa carapace était inscrit une figure de la géométrie sacrée traditionnelle sous la forme d’un carré de 9 […]
Petites vidéos brouillons du stage avec Liu Deming
octobre 15, 2017
Voici des petites « vidéo-brouillons » pour s’exercer à plusieurs sur ce que nous a fait travailler Maître Lui Deming au week-end de Redon avec Ingrid Malenfant.… A suivre sans modération ! Poumon et Gros intestin La Cheville La marche du Dromadaire
La tortue
mars 10, 2017
La Tortue du Hui Chun Gong Vers l’est Les bras montent devant le corps, paumes vers la terre, Appui sur le pied gauche, la taille tourne à gauche, le ballon se forme avec la main gauche au-dessus, Appui sur le pied droit, la taille tourne à droite, le ballon avec la main droite au-dessus, Pas […]
Le phenix
janvier 9, 2017
Le Phenix commence à danser Monter les bras devant par le tonus abdominal et pelvien Prendre appui sur le pied droit en formant le ballon Prendre appui sur le pied gauche vers le nord-est Tourner la taille et fermer le corps : les 2 mains se rejoignent devant le dan tian Faire monter le ballon par […]
Le Phenix commence à danser
juin 10, 2016
Monter les bras devant par le tonus abdominal et pelvien Prendre appui sur le pied droit en formant le ballon Prendre appui sur le pied gauche vers le sud-est Tourner la taille et fermer le corps : les 2 mains se rejoignent devant le dan tian Faire monter le ballon par le pied […]
Hui chun gong : les 3 premières méthode dynamiques
mai 28, 2016
Les débuts : Les 6 orientations La conscience de la jeunesse Conduire l’énergie afin de l’harmoniser Première méthode Cracher le vieux et absorber le nouveau Le petit dragon bleu voyage dans le printemps Le grand oiseau s’envole L’enfant d’or assouplit son corps Deuxième méthode Le crapaud d’or s’amuse dans l’eau Le phénix danse Le […]
Stage avec Sun Fang 2012
mai 28, 2016
En attente de corrections Les 3 régulations (corps «xing», souffle «Qi», cœur-esprit « shen») Les 6 orientations : poids du corps sur le pied gauche puis sur le pied droit, poids du corps sur les talons puis sur les orteils, poids du corps dans son axe (le juste milieu), réguler le bas et le haut du corps par la respiration […]
La méthode allongée
décembre 22, 2015
Méthode allongée du Hui Chun Gong Xuanshu ou charnière Mingmen ou porte du destin, de la vie Yaoyangguan ou barrière du yang Yaoshu ou articulation du coccyx- sacrum Chang qiang ou pointe du coccyx (toujours fort) A – Debout – Localiser manuellement la pointe du coccyx et la pousser en frottant avec un doigt légèrement […]
Hui Chun Gong ou le retour du printemps
juin 22, 2015
face au sud Echauffements : Chaque mouvement 4 fois 1 – montée des bras sur les côtés, descente devant, puis montée des bras croisés devant, descente sur les côtés, 2 – les bras pliés vers l’avant, parallèles au sol, secouer les mains de haut en bas puis de droite à gauche, 3 – en position […]
Vidéo Hui Chun gong
juin 13, 2015
Démonstration place de la République à l’occasion de la fête du Qi Gong du 7 juin 1015 Ingrid Malenfant et ses élèves de formation Hui Chun Gong ( retour au printemps)
Madame Mok
mai 31, 2015
Voici le lien qui permet de voir Madame Mok pratiquer le Hui Chun Gong http://www.hcalumni.sg/?page_id=2212
Respirer
mars 16, 2015
« Qu’est-ce qui, mieux que la respiration, peut exprimer cet échange continuel entre le moi et le monde, le dedans et le dehors, mieux que cette activité continue qui commence avant la naissance et ne s’arrête qu’à l’instant de la mort ? » extrait des Ecrits de Maître Tchouang ♥ A – Pratiquer régulièrement, une à la […]
Le chat.
mars 15, 2015
Déplacement du Chat Dans chaque direction (est, sud, centre,ouest,nord) les mouvements sont semblables et comportent 6 phases : 5 * 6 = 30 étapes. Si on ajoute 2 directions intermédiaires on obtient le chiffre 32 Si on multiplie par 2 (pour le ciel et la terre) on obtient le chiffre 64 c’est à dire le […]
La marche des 9 points
décembre 16, 2014
Marche en conscience Visualiser chaque point en y relâchant tout le corps, Prendre le temps, en posant quelques pas, sur chacun des points de 1 à 9, Marcher naturellement, en concentration légère, avec la sensation de coller le pied avant (du talon aux orteils) en décollant de même le pied arrière. Le regard périphérique se […]
octobre 31, 2019
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