Browsing All Posts filed under »Nei Gong«

Mots et images de l’atelier de l’hiver

décembre 5, 2015

1

Nei Gong de l’hiver – Elément eau La marche sur place de Guo Lin • Le pas de l’arc • Coordonner les jambes et les bras • Ouvrir et fermer les 3 Dantian : bassin, thorax, tête. • Unir les 3 trésors : esprit, le souffle et le corps Méditation • écouter sa respiration • […]

Mots et images de l’atelier de l’automne

novembre 2, 2015

0

Nei Gong de l’automne – Elément métal La méthode du Faji calmer le corps et l’esprit, équilibrer le Yin et le Yang, concentrer l’esprit sur l’axe du corps, unir l’énergie et l’esprit. Méditation respiratoire • en assise sur le sol d’où monte la brume de la terre humide et sous le grand ciel blanc d’automne […]

L’origine des 5 éléments par l’Association « Atelier Quiétude »de Nantes

novembre 2, 2015

0

L’origine des 5 éléments L’origine des 5 éléments n’est pas datée. Selon la mythologie, le développement en serait attribué à Fu Hsi, fondateur mythique de la civilisation chinoise, 5000 ans avant J.C. Au-delà, elle prend racine dans des traditions chamaniques beaucoup plus anciennes. Ce qui est sûr, c’est qu’on la retrouve déjà bien implantée dans […]

Statique du Nei Yang Gong 1ère méthode

septembre 28, 2015

0

Statique pour nourrir l’intérieur (N.Y.G). Objectifs : Amener au calme et au détachement, Faire communiquer les canaux énergétiques verticaux et horizontaux, Harmoniser le Yin et le Yang En régulant le corps, le souffle, et l’esprit Respiration en 6 parties accompagnée des sons Ti (calme) à l’inspire et Song (relâchement) à l’expire. La respiration est fine, régulière, […]

Mots et images de l’atelier de Nei Gong de la demi-saison

septembre 24, 2015

0

  La terre – La montagne Relâchement des tensions pour préparer à la méditation taoïste 30 minutes étirer les muscles ouvrir les articulations remplacer la volonté par la réceptivité, la réflexion par l’intuition, la mémoire par la sensation et le jugement par la contemplation (cerveau gauche droit) Méditation respiratoire terre, ciel,  horizon, extérieur, intérieur, Yin, […]

Les saisons et leur trigramme

septembre 19, 2015

0

Rapport des trigrammes aux 5 éléments (ciel postérieur) Trois éléments sont représentés par 2 trigrammes : le bois, la terre et le métal. Chacun de ces 6 trigrammes expriment l’aspect Yang ou Yin de l’élément: la manifestation Yin ou Yang est déterminée par le dernier trait du haut Le Feu est l’extrême Yang et l’eau […]

Respiration en 6 parties

septembre 19, 2015

0

Respiration en 6 parties accompagnée des sons Jing (calme) à l’inspire et Song (relâchement) à l’expire. La respiration est fine, régulière, lente et profonde Objectifs : Amener au calme, Faire communiquer les canaux énergétiques verticaux et horizontaux, Harmoniser le Yin et le Yang, Réguler le corps, le souffle, et l’esprit 1 tête-nuque, 2 épaules-poitrine-dos 3 […]

Respiration par les points

septembre 19, 2015

0

Les huit trigrammes dans la pratique

août 16, 2015

0

1 – Passer la porte du feu : le corps s’assouplit comme le métal sous le feu C’est la lumière manifestée, la beauté, La clarté dans laquelle tous les êtres se voient, la conscience représentée par l’œil qui ne peut se voir lui-même, attaché à toutes choses matérielles et immatérielles. Le soleil éclaire le jour, […]

Les Cinq Agir de Cyril J.D. Javary

juin 29, 2015

0

Chacune des cinq phases du système  les 5 éléments « wu xing » possède ses caractéristiques propres, mais à l’inverse de ce que suggère le mot élément« xing », ce ne sont pas des qualités intrinsèques, matérielles mais des dynamiques (agir).  Le bois du printemps représente moins le matériau que ce qu’on appelle le système bois c’est à dire ce […]

Méditation de Thich Nhat Hanh

janvier 11, 2015

0

  Nous sommes tous des fleurs Thich Nhat Hanh La méditation est faite pour apporter la paix, la joie et l’harmonie en nous et autour de nous. Pour que notre florescence reste épanouie, pour retrouver la paix, le bonheur et le sourire, nous devons avant tout apprendre à « arrêter ». Arrêter nos angoisses, nos […]

La marche des saisons

janvier 4, 2015

0

  Enracinement sur la jambe droite, bascule en pas de l’arc arrière, le bout des doigts en communication avec la terre, la jambe gauche se pose progressivement sur le talon, à 30° sur le côté gauche, l’énergie coule vers la terre Le printemps Enracinement sur la jambe gauche bascule en pas de l’arc avant, montée progressive […]

La mélodie des 5 organes

octobre 24, 2014

1

Yang Sheng (nourrir le vivre) de Maitre Zhang Ming Liang  C’est une méthode  bouddhiste Chan mise au point par des médecins chercheurs de l’Ecole E Mei. Ce travail provoque une transformation que l’on contemple, le changement passe par la conscience du coeur. On chante des mélodies puis on les écoute avec l’esprit présent dans chaque organe, les […]

Hui Gong

juillet 14, 2014

0

Qi Gong pour améliorer les fonctions du cerveau   enseigné à l’Institut Qui Métao par le Docteur JIAN Liujun Hui Gong signifie technique de l’intelligence. Elle permet de retarder la défaillance  du cerveau chez les personnes âgées : pertes de mémoire, vertiges, manque de vitalité. Pour les jeunes et les enfants elle favorise la concentration et amplifie […]

Marches de Madame Guo Lin

juillet 14, 2014

0

Notes du stage sur le « Qi Gong contre le cancer »  Docteur JIAN Liujun de QiMETAO Ce Qi Gong aide les malades à mieux supporter les effets secondaires de thérapies lourdes,  il est utilisé également en prévention des récidives après une rémission ou  en soin palliatif. En Chine, dans les espaces verts, des personnes atteintes d’un cancer pratiquent cette technique. […]

Cycle du dimanche du travail interne « Nei Gong »

janvier 26, 2014

0

Pratiqué de préférence en assise, souvent catalogué « méditation », la vocation du Nei Gong est d’affiner, de purifier le Qi, d’assurer sa circulation en profondeur et de cultiver les aspects les plus subtils du Qi Gong (mouvements de pensée et d’émotions) Nous verrons différentes méthodes, des plus physiques liées au Feu Militaire  de la respiration comme « faire progresser […]

Les points d’acupuncture

mai 7, 2013

0

Double clic gauche pour agrandir puis  nouveau clic  sur ZIRAN pour revenir à la page POUMON – GROS INTESTIN MAITRE DU COEUR COEUR – INTESTIN GRELE Méridiens des pieds REIN RATE – ESTOMAC FOIE – VESICULE BILIAIRE

Yi King

décembre 10, 2012

0

Ordonnancement des hexagrammes selon le « Yiwei Qilan Tu » Cet antique ordonnancement des 64 hexagrammes représente l’énergie des 4 saisons, des 12 mois solaires et des 60 périodes Hou (un Hou = 5 jours solaires = déplacement du soleil sur 6° de l’écliptique). Pour les 24 énergies on a 6 mouvements par saison : 3 Hou par […]