Browsing All Posts filed under »E Mei«

Le Faji de l’école Emei

juillet 1, 2019

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 1- Calmer le corps et l’esprit : Debout les pieds réunis, déplacer le pied gauche à un écart d’épaules, les bras relâchés  sur les cotés, respirer naturellement et relâcher tout le corps  Notes : les pieds parallèles, les jambes relâchées, le cou relâché, la tête attirée vers le ciel, la colonne vertébrale étirée, entre la […]

Google

novembre 12, 2018

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Porte des nuages

avril 12, 2018

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Dans la pratique du Qi Gong il y a la dynamique et la statique.   La statique nourrit l’énergie et relâche en profondeur, pas de mouvements externes mais une grande activité naturelle à l’intérieur du corps que l’on accompagne par la respiration et par une légère concentration de l’esprit.   La porte des nuages est […]

Santé, article de Sophie Faure

décembre 20, 2017

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Les fonctions du cerveau

octobre 14, 2017

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    Les fonctions du cerveau Même s’il ne représente que 2 % du poids total du corps, il consomme 20 % de l’énergie produite. Le cerveau formé de deux hémisphères cérébraux symétriques, du cervelet et du bulbe rachidien, du mésencéphale et de la protubérance annulaire. Ces trois dernières régions du cerveau constituent le tronc cérébral. Le […]

Les 24 énergies de la montagne E Mei

mai 8, 2017

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  Carnet de stage Les 24 énergies de l’école E Mei La révolution céleste désigne le cycle évolutif des croissances et des décroissances du Yin et du Yang   L’idée principale est la réunion de l’homme et de la nature : TIAN (ciel) REN (homme) HE (réunion)YI (un) L’objectif est l’homme mais les règles viennent du ciel ( […]

Les quatre saisons

juin 6, 2016

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Etirement de l’ouverture de l’école E Mei

novembre 30, 2015

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C’est une méditation en mouvement. Les mouvements, 3 fois de gauche à droite, sont très lents, réguliers, fluides. A la fin de chaque mouvement faire une pause pour observer ce qu’il provoque dans le corps (contemplation) Le corps est relâché mais en extension, entre le ciel et la terre, le mouvement va dans la douceur aussi […]

La mélodie des 5 organes

octobre 24, 2014

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Yang Sheng (nourrir le vivre) de Maitre Zhang Ming Liang  C’est une méthode  bouddhiste Chan mise au point par des médecins chercheurs de l’Ecole E Mei. Ce travail provoque une transformation que l’on contemple, le changement passe par la conscience du coeur. On chante des mélodies puis on les écoute avec l’esprit présent dans chaque organe, les […]

Les 8 ateliers de Yangsheng

septembre 17, 2012

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YangSheng (nourrir le vivre) de Maître Zhang Ming Liang  C’est une méthode bouddhiste Chan Zhang Ming Liang, résidant dans cette école, est docteur en médecine traditionnelle chinoise, spécialiste du Yangsheng et des Qi Gong Santé, membre d’honneur de l’association mondiale de Qi Gong et professeur à l’université de MTC de Pékin. Il enseigne aux” Temps du corps” à Paris le Yangsheng […]

Méditation de la montagne E Mei

janvier 3, 2012

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La méditation est une contemplation qui permet la stabilité du cœur, en harmonisant le corps et l’esprit, et mène à la sagesse. « 1000 mouvements  valent 1 posture, 1000 postures valent 1 méditation » Les mouvements (dynamique) permettent de faire circuler le Qi vers les extrémités, la méditation (statique) permet de faire revenir le Qi des extrémités vers le centre. Pendant les cours de débutants  […]

La Montagne E Mei

novembre 20, 2011

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Le Mont Emei ,  峨嵋山  Eméishān  est l’une des quatre montagnes sacrées bouddhiques de Chine, située dans la province du Sichuan. Au 5 ème siècle, le mont Emei, qui culmine à 3 099 m, fut associé à Puxian  (Samantabhadra), un bodhisattva symbole de l’altruisme, souvent représenté monté sur un éléphant blanc à 6 défenses. Le sommet est souvent recouvert par le brouillard, mais, lorsque les conditions […]